무릎 관절염 증상, 어떤 게 있을까?
무릎 통증, 붓기, 뻣뻣함 등 무릎 관절염의 다양한 증상을 쉽고 명확하게 알려드려요. 혹시 나도? 하고 걱정되신다면 지금 바로 확인해보세요!
혹시 요즘 무릎이 좀 불편하시다는 생각, 자주 드시나요? 특히 계단을 오르내리거나 오래 앉아 있다 일어날 때 뻐근함을 느끼신다면 주의 깊게 살펴보셔야 할지도 몰라요.
무릎 관절염 은 생각보다 우리 주변에 흔한 질환이라, 초기 증상을 미리 알아두는 것이 정말 중요하답니다. 오늘은 주요 증상들을 하나하나 짚어보면서, 혹시 내 몸에서 나타나는 신호는 아닌지 함께 점검해보는 시간을 가져보려고 해요. 어렵지 않으니 편안하게 따라와 주세요!
무릎 관절염, 흔하게 나타나는 증상들은 무엇인가요?
1. 통증 , 통증이 제일 먼저 찾아와요
무릎 관절염의 가장 대표적인 증상은 바로 통증 이죠. 처음에는 활동량이 많았을 때만 아프다가 점점 쉬고 있을 때도 통증을 느끼게 될 수 있어요.
특히 아침에 일어나 첫걸음을 뗄 때 나, 장시간 앉아 있다가 일어날 때 통증이 심해지는 경우가 많답니다. 통증의 양상은 사람마다 조금씩 다를 수 있는데요, 욱신거리거나 콕콕 쑤시는 느낌, 또는 묵직하게 짓누르는 듯한 통증으로 나타나기도 해요.
2. 붓기와 열감 , 무릎이 붉어 보일 때가 있어요
관절에 염증이 생기면 주변 조직에 물이 차거나 혈액 순환이 활발해지면서 무릎이 붓고 열감이 느껴질 수 있어요. 마치 무릎을 뜨거운 물수건으로 감싼 듯한 느낌이 들기도 하죠.
이렇게 붓고 열감이 느껴질 때는 무릎을 구부리거나 펴는 동작이 더 힘들어질 수 있는데요, 때로는 붉은 기운이 돌기도 해서 다른 염증 질환과 혼동될 수도 있답니다. 만약 무릎이 눈에 띄게 붓고 따뜻하게 느껴진다면, 전문가의 진료를 받아보시는 것이 좋아요.
3. 뻣뻣함과 움직임의 제한 , 아침에 특히 심해요
아침에 자고 일어났을 때 무릎이 뻣뻣해서 바로 움직이기 어렵거나, 오래 앉아 있다가 일어날 때 관절이 뻑뻑하게 느껴지는 증상도 관절염의 특징 중 하나예요.
보통 이런 뻣뻣함은 활동을 시작하면 점차 나아지기도 하지만, 심해지면 하루 종일 지속될 수도 있답니다. 이러한 뻣뻣함 때문에 무릎을 완전히 펴거나 구부리는 데 어려움을 느낄 수 있어요. 계단을 오르내리거나 양말을 신는 등의 일상생활 동작이 예전 같지 않게 느껴진다면, 무릎 관절의 유연성이 떨어진 것은 아닌지 살펴보는 것이 좋겠어요.
4. 소리가 나요 , '뚝뚝' '사각사각'
무릎을 움직일 때 '뚝뚝' 하거나 '사각사각' 하는 소리가 나는 것을 경험하신 분들이 많으실 거예요. 이런 소리가 나는 것 자체만으로는 큰 문제가 아닐 수도 있지만, 통증이나 붓기, 뻣뻣함과 동반된다면 관절 연골의 손상 신호일 가능성이 높답니다.
연골이 닳거나 손상되면 뼈와 뼈가 직접 마찰을 일으키면서 소리가 날 수 있거든요. 만약 무릎에서 나는 소리와 함께 불편함도 느껴진다면, 가볍게 넘기지 마시고 한번쯤 점검받아보시는 것이 좋겠습니다.
5. 무릎이 불안정하거나 힘이 빠지는 느낌
관절염이 진행되면 무릎 주변 근육이 약해지거나 관절의 안정성이 떨어져서, 걸을 때 무릎이 '휘청'거리는 듯한 느낌을 받을 수 있어요. 마치 내 무릎이 아닌 것처럼 불안정하게 느껴지기도 하죠.
갑자기 힘이 빠져서 주저앉을 것 같은 느낌이 들거나, 무릎이 덜렁거리는 듯한 느낌을 받는다면 관절을 지지하는 구조물들에 문제가 생겼을 가능성을 생각해봐야 해요. 이런 불안정감은 낙상으로 이어질 수도 있어 특히 주의가 필요합니다.
위에서 말씀드린 증상들 중에서 하나 이상에 해당된다면, 무릎 관절염을 의심해보고 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드려요. 조기 발견과 적절한 치료 가 앞으로의 무릎 건강을 지키는 데 정말 중요하니까요!